{"id":383,"date":"2026-02-12T19:22:57","date_gmt":"2026-02-12T19:22:57","guid":{"rendered":"https:\/\/cozinhabrasil.shop\/index.php\/2026\/02\/12\/doce-de-proteina-com-4-ingredientes-uma-receita-low-carb-para-voce-saborear-sem-culpa\/"},"modified":"2026-02-12T19:22:57","modified_gmt":"2026-02-12T19:22:57","slug":"doce-de-proteina-com-4-ingredientes-uma-receita-low-carb-para-voce-saborear-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cozinhabrasil.shop\/index.php\/2026\/02\/12\/doce-de-proteina-com-4-ingredientes-uma-receita-low-carb-para-voce-saborear-sem-culpa\/","title":{"rendered":"Doce de prote\u00edna com 4 ingredientes, uma receita low carb para voc\u00ea saborear sem culpa"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Doce-De-Proteina-19-01.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"doce de prote\u00edna\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Doce de prote\u00edna com 4 ingredientes, uma receita low carb para voc\u00ea saborear sem culpa 101\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Doce-De-Proteina-19-01-1024x683.jpeg\" alt=\"Doce de prote\u00edna\" class=\"wp-image-265438\" title=\"Doce de prote\u00edna com 4 ingredientes, uma receita low carb para voc\u00ea saborear sem culpa 102\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">doce de prote\u00edna<\/figcaption><\/figure>\n<p>O doce de prote\u00edna, receita diferenciada que o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LMNruQi4Nns\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite<\/a> est\u00e1 nos ensinando, al\u00e9m de ficar incrivelmente deliciosa, \u00e9 uma alternativa pr\u00e1tica e saud\u00e1vel para quem deseja matar a vontade de comer algo doce sem sair da linha. Fa\u00e7a, voc\u00ea vai adorar!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer doce de prote\u00edna<\/h2>\n<p>Para fazer doce de prote\u00edna iremos utilizar leite de coco, gelatina incolor dissolvida, whey protein sabor baunilha, coco ralado sem a\u00e7\u00facar e \u00e1gua fervente. Vamos colocar numa tigela o leite de coco, o whey protein e o coco ralado e misturar bem para homogeneizar. Em seguida iremos adicionar a gelatina dissolvida, bater com a batedeira de m\u00e3o at\u00e9 obter um creme homog\u00eaneo. Vamos despejar essa mistura num refrat\u00e1rio untado com \u00f3leo de coco e polvilhado com coco ralado, gelar at\u00e9 ficar firme, retirar da geladeira, cortar em quadrados, empanar no coco ralado e desfrutar dessa del\u00edcia!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de doce de prote\u00edna<\/h2>\n<ul>\n<li>1 vidro de leite de coco<\/li>\n<li>2 envelopes de gelatina incolor sem sabor<\/li>\n<li>30 gramas de whey protein sabor baunilha<\/li>\n<li>25 gramas de coco ralado sem a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>Coco ralado sem a\u00e7\u00facar para polvilhar na forma<\/li>\n<li>50 ml de \u00e1gua fervente<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Hidrate a gelatina na \u00e1gua e dissolva seguindo as instru\u00e7\u00f5es da embalagem.<\/li>\n<li>Numa tigela coloque o leite de coco, o whey protein, o coco ralado e misture bem para homogeneizar.<\/li>\n<li>Acrescente a gelatina dissolvida e bata bem com a batedeira de m\u00e3o at\u00e9 obter uma mistura cremosa e fofa.<\/li>\n<li>Despeje essa mistura num refrat\u00e1rio ( 20 cm x 20 cm) untado com leite de coco e polvilhado com coco ralado.<\/li>\n<li>Leve para gelar at\u00e9 ficar firme, retire da geladeira, corte em quadrados e empane no coco ralado.<\/li>\n<li>E agora \u00e9 s\u00f3 saborear esse incr\u00edvel doce de prote\u00edna!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>doce de prote\u00edna O doce de prote\u00edna, receita diferenciada que o canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite est\u00e1 nos ensinando, al\u00e9m de ficar incrivelmente deliciosa, \u00e9 uma alternativa pr\u00e1tica e saud\u00e1vel para quem deseja matar a vontade de comer algo doce sem sair da linha. Fa\u00e7a, voc\u00ea vai adorar! 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