{"id":369,"date":"2026-02-12T19:22:53","date_gmt":"2026-02-12T19:22:53","guid":{"rendered":"https:\/\/cozinhabrasil.shop\/index.php\/2026\/02\/12\/lanche-low-carb-uma-delicia-saudavel-saborosa-que-nao-engorda-e-nao-altera-a-glicemia\/"},"modified":"2026-02-12T19:22:53","modified_gmt":"2026-02-12T19:22:53","slug":"lanche-low-carb-uma-delicia-saudavel-saborosa-que-nao-engorda-e-nao-altera-a-glicemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cozinhabrasil.shop\/index.php\/2026\/02\/12\/lanche-low-carb-uma-delicia-saudavel-saborosa-que-nao-engorda-e-nao-altera-a-glicemia\/","title":{"rendered":"Lanche low carb: uma del\u00edcia saud\u00e1vel, saborosa, que n\u00e3o engorda e n\u00e3o altera a glicemia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lanche-low-carb-19-01.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"lanche low carb\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Lanche low carb: uma del\u00edcia saud\u00e1vel, saborosa, que n\u00e3o engorda e n\u00e3o altera a glicemia 87\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lanche-low-carb-19-01-1024x683.jpeg\" alt=\"Lanche low carb\" class=\"wp-image-265453\" title=\"Lanche low carb: uma del\u00edcia saud\u00e1vel, saborosa, que n\u00e3o engorda e n\u00e3o altera a glicemia 88\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">lanche low carb<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nada melhor do que preparar um lanche low carb super f\u00e1cil e se sentir leve e satisfeito por bastante tempo. Venha conferir o passo a passo desse lanche low carb ensinado pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=e8H8vb74V0g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Receitas Low Carb Anjo<\/a> que \u00e9 uma tenta\u00e7\u00e3o e vai deixar qualquer um encantado e pedindo bis!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer lanche low carb<\/h2>\n<p>Preparar o lanche low carb \u00e9 simples. O modo de preparo do lanche low carb \u00e9 f\u00e1cil, em um processador, vamos bater o frango cozido, desfiado e temperado e a cenoura e bater at\u00e9 obtermos uma pasta. Em seguida, iremos adicionar o creme de leite e bater mais um pouco at\u00e9 obtermos um creme. Na sequ\u00eancia, vamos espalhar essa massa em uma forma e bater mais um pouco at\u00e9 obter um creme. Por fim, iremos retirar do forno e cobrir com requeij\u00e3o cremoso, tomates cereja cortados ao meio, folhinhas de r\u00facula, mu\u00e7arela ralada e mais umas gotinhas de requeij\u00e3o e levar ao forno novamente para gratinar. E ent\u00e3o, vamos retirar do forno e nos deliciarmos com esse lanche low carb fant\u00e1stico!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de lanche low carb<\/h2>\n<ul>\n<li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) cozido, desfiado e temperado<\/li>\n<li>1\/3 de x\u00edcara (ch\u00e1) de cenoura ralada (opcional)<\/li>\n<li>1\/3 de x\u00edcara (ch\u00e1) de creme de leite<\/li>\n<li>Manteiga, requeij\u00e3o cremoso, tomate cereja. R\u00facula, mu\u00e7arela ralada (a gosto)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em um processador, coloque o frango cozido, desfiado e temperado e a cenoura e bata at\u00e9 obter uma pasta.<\/li>\n<li>Adicione o creme de leite e bata mais um pouco at\u00e9 obter um creme.<\/li>\n<li>Espalhe essa massa em uma forma untada com manteiga e leve ao forno a 200\u00baC por 20 minutos.<\/li>\n<li>Retire do forno e cubra com requeij\u00e3o cremoso, tomates cereja cortados ao meio, folhinhas de r\u00facula, mu\u00e7arela ralada e mais umas gotinhas de requeij\u00e3o e leve ao forno novamente s\u00f3 para gratinar.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, retire do forno e sirva esse lanche low carb maravilhoso, fit e muito gostoso!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>lanche low carb Nada melhor do que preparar um lanche low carb super f\u00e1cil e se sentir leve e satisfeito por bastante tempo. Venha conferir o passo a passo desse lanche low carb ensinado pelo canal Receitas Low Carb Anjo que \u00e9 uma tenta\u00e7\u00e3o e vai deixar qualquer um encantado e pedindo bis! 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